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वजन घटाकर फैट टू फिट हुए ये सेलिब्रिटी
वजन घटाकर फैट टू फिट हुए ये सेलिब्रिटी|उदय बुलेटिन 
बॉलीवुड बुलेटिन

अनंत अंबानी के अलावा ये 5 सेलिब्रिटी हुए फैट टू फिट, एक का वजन था 230 किलो

इन मशहूर हस्तियों ने वजन घटाकर पेश की मिसाल

Puja Kumari

Puja Kumari

मोटापा हो या फिर वजन बढ़ना यह एक सामान्य समस्या है और ये आम आदमी के साथ ही नहीं बल्कि किसी के भी साथ हो सकता है, यही कारण है कि इसकी चपेट कई सेलिब्रिटी भी आ चुके हैं। जो कि अपने वजन के कारण ही काफी ज्यादा चर्चा में भी रहे हैं। जब इन सेलिब्रिटी ने फिल्मी दुनिया में कदम रखा तो इनका वजन बेहद ही ज्यादा था पर बाद में इन्होने उसे काफी कम किया इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे ही सेलिब्रिटी के बारे में बताने जा रहे हैं जो वजन घटाने के बाद फैट से फिट हो चुके हैं।

भूमि पेडनेकर

Bhumi pednekar weight loss
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बॉलीवुड अभिनेत्री भूमि पेडनेकर को आपने फिल्म 'दम लगाके हईशा' में पहली बार देखा होगा इन्होने इस फिल्म से अपना डेब्यू किया था, जिसमें इनका वजन काफी ज्यादा था फिर करीब 4 महीने में भूमि ने 21 किलो वजन कम किया, जो वाकई में प्रेरणादायी है। भूमि ने बताया कि इसके लिए उन्होंने कोई क्रैश डाइटिंग नहीं की बल्कि सामान्यत: अपने डाइट में चावल, गेहूं की रोटी और चीनी का सेवन बंद कर दिया और लगातार जिम करती रहीं।

शिल्पा शेट्टी

shilpa shetty weight loss
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बॉलीवुड एक्ट्रेस व योगा क्वीन कही जाने वाली शिल्पा शेट्टी ने भी अपना वजन काफी कम किया है, प्रेग्नेंसी के दौरान इनका वजन बेहद ही ज्यादा बढ़ गया था जिसके बाद इन्होने केवल 3 माह में ही 32 किलो कम किया था। यह वाकई में बेहद ही मुश्किल था पर नामुमकिन नहीं । उन्होने बताया था कि डिलीवरी के बाद उनके कमर और गले में हमेशा ही दर्द-सा बना रहता था जिसकी वजह से शिल्पा ने अपना वजन कम करना शुरू किया, इसके लिए वेट लॉस प्रोग्राम में मसल्स की स्ट्रेंथ और फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ाने से शुरू की और इसके साथ ही साथ लगातार जिम और योगा भी शुरू किया।

अदनान सामी

Adnan sami weight loss
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अदनान सामी को तो आप सभी जानते ही होंगे ये बेहद ही जाने माने सिंगर है, इन्होने अपना वजन 16 महीनों में पूरे 167 किलो घटाया है। यह तब हुआ जब उनका वजन 230 किलो तक हो गया था और डॉक्टर ने उन्हें आगाह कर दिया था कि अगर वो 6 माह के अंदर अपना वजन कम नहीं करते हैं तो उनका बचना नामुमकिन है, इसके बाद उन्होने अपने शुरुआती दिनों में तो केवल डाइट के सहारे ही 40 किलो वजन कम किया और फिर धीरे-धीरे वर्कआउट कर 75 किलो के हो गए।

परिणीति चोपड़ा

Parineeti chopra weight loss
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फिल्म इंडस्ट्री की मशहूर एक्ट्रेस परिणीति चोपड़ा ने भी अपना 28 किलो वजन कम करके हर किसी को इंप्रेस किया है, जब वो 25 साल की थीं तो उनका वजन 86 किलो था और फिर तेजी से काफी बढ़ता गया लेकिन 86 किलो होने के बाद उन्होने अपने डाइट को चेंज किया और जिम करके फिट हो गई।

अनंत अंबानी

Anant ambani weight loss
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अब बात करते हैं देश के सबसे अमीर बिजनेसमैन मुकेश अंबानी के छोटे बेटे अनंत अंबानी की जिनके बारे में हर किसी को पता है कि उनका वजन काफी ज्यादा था और उन्होने सिर्फ 18 महीने में करीब 108 किलो वजन कम किया, ऐसा करने के लिए अनंत को हर रोज लगभग 21 किलोमीटर तक वॉक करना होता था इसके साथ-साथ योगा, वेट फंक्शनल ट्रेनिंग और हाई इंटेंसिटी कार्डियो एक्सरसाइज भी करना होता था। इसके अलावा उन्होंने भी अपनी डाइट चार्ट से चीनी और कार्ब्स को पूरी तरह से गायब कर दिया था।